Worauf freust du dich diese Woche am meisten und wovor hast du am meisten Bedenken?
Was ist diese Woche an der Tagesordnung? Genau darauf möchte ich heute eingehen, auf die Wochenreflexion. Lies in diesem Artikel, wie du dich gut auf die Woche vorbereiten kannst und diese leichter wird. Beantworte hierfür nur zwei Fragen.
Warum hilft dir die Wochenreflexion?
Sie hilft dir dich darauf zu konzentrieren, was dir so richtig gut gefallen wird, aber sie bereitet dich auch auf das Schwierige vor. Wo wirst du dir vielleicht nicht so sicher sein? Wie wirst du da tun? Daraus kannst du dann eine konkrete Handlungsanleitung für dich machen, im Sinne des Risikomanagement. Natürlich eignet sich der Sonntag dafür sehr gut. Du kannst dir entweder alles in einem Notizbüchlein zusammenschreiben oder du kannst es auch sehr gerne am Laptop machen oder du denkst es einfach durch. Beantworte einfach Schritt für Schritt die Fragen für dich.
Frage 1: Worauf freust du dich so richtig diese Woche?
Gibt es da vielleicht ein konkretes Ereignis oder der Abschluss eines bestimmten Themas oder ist es vielleicht auch einfach etwas in der Freizeit worauf du dich besonders freust? Vielleicht, dass du diese Woche wieder Sport machst. Was auch immer – also worauf freust du dich diese Woche am meisten?
Wenn du die Frage für dich beantwortet hast dann geht’s im nächsten Schritt.
Frage 2: Was glaubst du ist diese Woche für dich am schwierigsten?
Wo sagst du wird es kritisch, da ist vielleicht der Hund begraben? Was kann wirklich für dich schwierig und herausfordernd werden? Es können unterschiedliche Themen sein, das kann sein, dass du zu einem Kundentermin ganz in der Früh super pünktlich kommen musst oder es kann sein, dass du dich endlich einem Thema annehmen willst, das du vielleicht schon länger rausschiebst und endlich die Motivation aufbringst es anzugeben. Was denkst du ist besonders herausfordernd und wenn du das für dich richtig klar hast, dann kannst du dich damit beschäftigen und sagen: „Okay was ist es denn was mich da besonders herausfordert?“
Was ist eine besondere Challenge und was könnte dir dabei helfen, das gut zu meistern?
Genau darum geht’s, also im betriebswirtschaftlichen Risikomanagement. Wo sehen wir diese Woche ein Risiko und wenn du das für dich definiert hast, dann überlege dir auch, was kannst du tun? Wie schaffst du es, dass so gut als möglich zu handhaben? Was brauchst du? Vielleicht eine andere Personen oder mehr Zeit oder ist es vielleicht an dir „Nein“ zu sagen. Oder geht es vielleicht darum, das Thema ein bisschen kleiner zu machen und umso vielleicht ins Tun zu kommen, im kleineren Stil.
Überleg dir was dir helfen könnte und wenn du jetzt diese zwei Punkte nebeneinander hast, bist du definitiv gut vorbereitet für diese Woche.
Denn, wenn es besonders schwierig ist und du vielleicht Maßnahmen setzen kannst damit die Woche weniger schwierig wird, dann ist die Woche definitiv eine leichtere Woche.
Ich wünsche dir einen tollen Wochenstart!
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