„Müssen“ ein massiv starkes, intensives Wort und oft ist es so, dass wir im Gespräch mit anderen sagen: „Wir müssen noch das und jenes für die Arbeit tun.“ Wir funktionieren eigentlich nur noch. Aber was wünschst du dir eigentlich? Was brauchst du, um ein erfülltes Arbeitsleben zu haben?
Eine Methode die mir sehr geholfen hat findest du in diesem Blogartikel.
Wir sind in diesem Hamsterrad und funktionieren ganz gut, wie eine Maschine die gut abarbeiten kann.
Aber was verlieren wir dabei? Was bleibt auf der Strecke?
Spür mal in dich rein, wenn du jeden Tag nur vom Müssen redest und von einem zum nächsten hetzt. Was verlierst du dabei?
Das Gefühl bleibt dabei auf der Strecke
Dieses: Wie geht’s mir denn eigentlich? Was mag ich denn wirklich tun? Was tut mir gut?
Und wenn wir von einem Thema zum nächsten hetzen, dann spüren wir uns selbst nicht mehr. Und da geht es darum, dass du dir Zeit nimmst.
Jetzt denkst du dir: „Ich hab ja schon so viel zu Tun, wie soll ich mir da jetzt auch noch Zeit nehmen?“
Nimm dir zum Starten einfach einmal nur 1 Minute Zeit.
Spür in dich hinein und frage dich, was du aktuell machen möchtest, worauf du Lust hast, was dich zum Strahlen bringt. Halte inne und reflektiere, das ist so wichtig!
Ein Hamster im Hamsterrad reflektiert nicht und hält nicht inne. Der läuft und läuft und läuft und wenn er Pech hat läuft er ständig schneller. Aber steig mal raus und überlege dir, was deine Wünsche und Sehnsüchte sind. Dann findest du Zugang zu dir und findest raus, was dir Freude bereitet, wie dein Leben aussehen soll.
Wann sollst du beginnen?
Am besten jetzt!
Was wünschst du dir? Was brauchst du?
Stell dir die Frage: „Was wünschst du dir?“ oder „Was brauchst du?“ Aber füge auch deinen Namen in die Frage ein.
In meinem Fall: „Marie, was wünschst du dir?“ „Marie, was brauchst du?“
Diese Methode hat mir so sehr geholfen in mich reinzuspüren. Stell dir diese Frage immer und immer wieder bis dir nichts mehr einfällt.
Das ist eine tolle Methode, um zu dir selbst zu finden und viel über dich herauszufinden. Mir hat sie schon sehr geholfen.
Viel Freude beim Ausprobieren!
Und wenn du Unterstützung brauchst, dann schreib mir gerne oder verinbare ein kosteloses 30 Min Impulsgespräch bei mir.
