Weißt du was du willst? Welche Themen sich für dich stimmig anfühlen und welche nicht? In diesem Blog erfährst du, warum du dir klar darüber sein solltest, was du möchtest und wie es dir dabei hilft dich abzugrenzen und auch einmal „Nein“ zu sagen.
„Nein, das will ich sicherlich nicht!“ So hat mich meine Tochter heute am Frühstückstisch begrüßt. Das ist bei uns an der Tagesordnung, da meine Tochter 5 Jahre alt ist und sich ausprobiert. Und das bringt mich aber gleich zum Thema.
Weißt du was du machen möchtest?
Kannst du dazu „Ja“ sagen und zu den Sachen, die du nicht machen möchtest auch „Nein“. Denn nur dann sagen wir auch „Ja“ zu uns selber. Wir sagen „Ja“ zu den Themen, die uns wichtig sind und „Nein“ zu den Themen, die uns keine tiefe Bedeutung geben, die uns nicht wichtig sind. Nein-Sagen hat auch etwas mit Grenzen setzen zu tun. Bis hierhin und nicht weiter.
Wann hast du das letzte Mal in deinem Arbeitsleben „Nein“ gesagt? Wann hast du dich das letzte Mal getraut, deiner Führungskraft gegenüber „Nein“ zu sagen? Zu sagen: „So nicht, das passt für mich nicht, das ist für mich nicht stimmig!“
Viele meiner Kund*innen kommen und vergessen aufs Nein-Sagen. Sie geben sehr viel, sind unterstützend, verlässlich und vergessen, je länger sie das machen auf sich selber und wissen dann gar nicht mehr, was ihnen wichtig ist. Sondern machen nur noch das, was die anderen wollen. Sie erfüllen die Erwartungen der anderen, aber wenn du das andauernd machst, dann weißt du selber nicht mehr was du eigentlich willst und wer du überhaupt bist.
Setz Grenzen
Es geht darum für dich Grenzen zu setzen. Wer bin ich? Was will ich? Was ist mir wichtig? Dieses Nein-Sagen kannst du dann am besten, wenn du für dich selber klar hast, wer du bist und was du willst. Wenn du das nicht weißt, wird es schwieriger, weil dir das Strategische fehlt, du kannst natürlich „Nein“ sagen, weil es dir körperlich nicht gut geht, aber da ist es dann schon zu spät. Für das Nein-Sagen, brauchst du eine strategische Ausrichtung.
Wer möchtest du sein und wie möchtest du dein Arbeitsleben gestalten?
Fazit
Das ist heute mein wesentlichster Tipp von mir. Je klarer du alles hast, wird es für dich leichter sein, Dinge nicht zu tun und auch Sachen nicht zu übernehmen. Vielleicht auch einen Job zu kündigen, wenn du eine langfristige Ausrichtung hast und der Job nicht mehr dazu passt. Dann fällt es dir auch leichter den Job zu kündigen. Also du siehst, eine langfristige Ausrichtung unterstützt dich beim Nein-Sagen. Das ist nur ein Tipp zu diesem Thema, aber es ist ein wesentlicher und durch das Nein-Sagen, hältst du den Fokus darauf was du wirklich möchtest.
Viel Freude beim Nein-Sagen.
