„Ich shoppe mich glücklich oder ich trinke Alkohol, um abends runterzukommen, weil ich so erschöpft bin und exhausted von meinem Arbeitsalltag.“
Das sind Gründe, warum du tatsächlich was tun solltest und die Ärmel aufkrempeln und bereit sein solltest, dein Leben zu verändern.
Das ist kein Grund, so dein Leben zu verbringen.
Bring mehr Freude ins Leben
Ich stehe für Lebendigkeit und das Leben voller Freude zu genießen. Das Arbeitsleben ist ein Teil vom Leben und du verbringst so viele Stunden darin und es soll dir einfach Freude bereiten. Und genau darum geht es. Ich hoffe, dass du dich nicht mit Shoppen, Alkohol oder sonstigen anderen Genussmitteln, über Wasser hältst und das Leben aushältst. Denn wir sind nicht da, um das Leben auszuhalten. Wir sind da, um das Leben zu genießen. Um unsere Freude in die Welt zu bringen und um das zu tun, was wir gerne tun.
Und natürlich gibt es auch mal Zeitpunkte, wo es schwierig ist und wo man vielleicht gerade was tut, was man nicht so gerne macht. Doch im Grunde solltest du darauf fokussiert sein, dir die Zeit zu geben und die Zeit zu nehmen, Dinge zu tun, die dir Freude bereiten.
Nimm dir Zeit und reflektiere
Und wenn du nicht weißt, was dir Freude bereitet, dann beschäftige dich mit dir selber.
Nimm dir Zeit, dich selbst besser kennenzulernen und deine Handlungsfähigkeit zu verbessern.
Stelle mal selber fest:
Wer bist du eigentlich?
Was machst du gerne?
Was gibt dir Energie oder was bereitet dir Freude?
Mach einen Minischritt
Und wenn es nur ein einziger kleiner Minischritt ist, den du umsetzt, wie zum Beispiel ein Spaziergang von einer halben Stunde mit dir alleine, ohne Handy, ohne sonstige Ablenkungen oder auch eine Übung oder ein Gespräch mit einer Person, mit Freunden, Freundinnen.
Du sitzt am Steuer, du hast es in der Hand, du kannst dein Leben meistern und du kannst dein Leben gestalten. Also tu es auch. Bring Freude in dein Arbeitsleben. Steh Montagmorgen wieder voller Freude auf und genieß deine Zeit, dein Leben. Strahle, wenn du an deine Arbeit denkst!
Wenn du Unterstützung brauchst, dann vereinbare dir ein kostenloses 30 Min Erstgespräch mit mir oder hol dir mein Buch „Mach den Montag magisch- Dein ultimativer Guide für deine berufliche Neuorientierung“
