Wirst du gemobbt? Heftige Frage. Aber in letzter Zeit kamen immer mehr Menschen mit genau diesem Thema in meine Coachings. Und der Begriff ist sehr inflationär und wird auch umgangssprachlich in einem falschen Kontext verwendet.
Was ist Mobbing?
Mobbing sind Handlungen an einer hilflosen und unterlegen Person oder einer Person die in Abhängigkeit steht, die länger als ein halbes Jahr dauern und mindestens einmal pro Woche stattfinden. Es ist also nicht ein einmaliges Ereignis.
Das können unterschiedliche Situationen sein. Du kannst von deinen Arbeitskolleg:innen, deiner Führungskraft gemobbt werden oder Mitarbeiter:innen können auch ihre Führungskraft mobben. Dafür gibt es dann unterschiedliche Begriffe.
Bullying wäre, wenn Vorgesetzte den Mitarbeiter mobben und Staffing, wenn Mitarbeitende Vorgesetzte mobben.
Natürlich kannst du nicht strahlen, wenn du an deine Arbeit denkst, wenn du gemobbt wirst. Dann kannst du auch keine Freude an deiner Tätigkeit haben, weil die Rahmenbedingungen es dir nicht erlauben aufzublühen.
Mobbing Checkliste
Hier findest du die Checkliste zum Thema Mobbing von der Arbeiterkammer.
Damit kannst du dir ansehen, was die klassischen Themen sind, das kann Ausgrenzung sein, aber auch dass du keine Informationen bekommst oder zum Mittagessen nicht eingeladen wirst.
Wenn du mehr erfahren möchtest ist auch der Podcast von Andrea Domenig Mobbing ist kein Kavaliersdelikt vielleicht für dich interessant. Hier geht es um Mobbing-Erfahrungen am Arbeitsplatz oder in der Schulzeit.
Wer sind die Täter:innen?
Wir schauen immer nur auf das Opfer, aber selten auf die Täter:innen. Aber woher kommt dieses Verhalten und warum ist es so ausgeprägt? Für mich persönlich ist Mobbing oft auch geprägt durch eine Person, die schlimme Erlebnisse in der Kindheit hatte und so anderen Personen mit Neid und missgunst gegenüber steht.
Und es geht darum die Täter:innen zu unterstützen zu wachsen, damit das Mobbing nicht noch einmal in Erscheinung tritt.
Mobbing ist wie eine Art runterdrücken. Mobbing ist nicht auf Augenhöhe.
Wenn du in der Situation sein solltest, dann würde ich dir wirklich empfehlen dir die Steckliste anzusehen und in dich reinzuspüren. Schau, wie es auf dich wirkt und wenn du feststellst, dass du gemobbt wirst, dann suche zu allererst das Gespräch. Das kann mit der HR Abteilung, den Vorgesetzen, aber auch mit Freunden oder Familie sein und wenn das nichts bringt, dann verlasse das Unternehmen.
Wenn du Unterstützung brauchst können wir auch gerne miteinander das Thema Mobbing besprechen. Vereinbare dir hierfür einen Termin für ein kostenloses 30 Min Erstgespräch.
