Wie gehst du mit Feedback um?
Heute möchte ich dir Tipps und Tricks geben, wie du mit Feedback am besten umgehen kannst.
Ich konnte mit Feedback überhaupt nicht umgehen, ich hatte immer das Gefühl ich habe meine Arbeit nicht gut gemacht und hab mich selber hinterfragt. Es ging mir immer sehr nahe. Jetzt kann ich besser damit umgehen, weil ich Tricks gelernt habe und meine Haltung gegenüber dem Feedback geändert habe.
Positives Feedback
Wenn du Feedback bekommst kann das positives oder negatives sein. Wenn du mit positiven Feedback nicht umgehen kannst, dann kann es sein, dass wir uns in unser Qualifikation oder Fähigkeit nicht so ernst nehmen. Dann werten wir es ab oder wir geben dann automatisch ein positives Feedback zurück. Was nicht immer schlecht ist, aber es muss nicht immer ein positives zurückgegeben werden. Sag einfach „Danke“, auch wenn es sich komisch anfühlt. Und wenn du es nicht nachvollziehen kannst, dann frag nach, damit du es auch besser verstehst. Sei dankbar für positives Feedback und werte es nicht ab.
Wenn es dir schwer fällt, dann schau einfach mal in dich und überlege, ob es da Themen gibt, die du bearbeiten musst?
Negatives Feedback
„Feedback ist ein Geschenk, du kannst es annehmen oder nicht.“ Nicht jedes Feedback muss für dich stimmen. Es ist die Meinung von einer anderen Person und das muss nicht deine Meinung sein. Du kannst auch sagen, dass du das anders siehst. Oder es ist tatsächlich etwas was du bearbeiten kannst. Sei natürlich offen fürs Gegenüber, aber das Feedback ist wie ein Blumenstrauß. Stell dir diesen mal vor mit unterschiedlichen Blumen, den du überreicht bekommst und dann kannst du dir überlegen, welche Blume bzw. welches Feedback passt denn für mich? Es ist deine bewusste Entscheidung.
Ton und Setting
Es hängt auch beim Feedback immer davon ab, wie es zu dir kommt, also wie der Ton ist und ob du es im kleinen Rahmen oder vor vielen Menschen gesagt bekommst. Wenn du es in einem Tonfall und in einem Setting bekommst, das für dich nicht in Ordnung ist, kannst du entweder „Danke“ für das Feeback sagen, aber dann geh in dich und schau ob denn dieses Feedback seine Berechtigung hat.
Mir wurde gesagt, als ich gegründet habe, dass das überhaupt nichts bringt, weil es Coaches wie Sand am Meer gibt und ich keine Medienpräsenz habe, das kann ja überhaupt nicht funktionieren. Ton und Setting waren überhaupt nicht in Ordnung, aber die Meinung dahinter war, dass sich diese Person Sorgen gemacht hat, dass das mit der Selbstständigkeit nicht hinhaut und die Sicherheit nicht gegeben ist.
Jetzt geb ich zu, dass ich die Botschaft nicht verstanden habe und ich dann trotzdem überlegt habe, was denn das Gegenüber wollte. Nämlich Sicherheit und Stabilität. Für mich kam es nicht wertschätzend rüber, aber ich habe trotzdem gemerkt, dass die Person es gut meint, aber nicht die richtigen Worte und das richtige Setting gefunden hat.
Schau auf die Kernbotschaft dahinter. Denn diese Botschaft kannst du entweder in den Müll schmeißen oder dich persönlich weiterentwickeln.
Ich hoffe, du hast einen anderen Blickwinkel auf das Thema Feedback bekommen und wenn du aber jetzt Unterstützung brauchst, weil das genau das Thema ist, dass dich gerade beschäftigt, dann melde dich bei mir. Vereinbare dir eine kostenloses 30 Min Erstgespräch oder schick mir eine Mail.
