Worauf freust du dich in den nächsten Wochen?
Wir haben jetzt schon Oktober und es beginnen die letzten drei Monate dieses Jahres. Das Jahr ist so schnell an uns vorüber gegangen und oft beginnt dann die Panik, weil wir ja noch so eine lange Liste vor uns haben, die dieses Jahr noch abgearbeitet werden muss. Und ich möchte, dass du innehältst und dir überlegst, welche Aufgaben möchtest du denn wirklich noch in diesem Jahr machen.
Was ist dir wirklich wichtig von den ganzen to Dos.
Dazu habe ich heute in diesem Blogartikel eine Übung für dich.
Was MUSS, was KANN
Was MUSST du dieses Jahr noch machen und was KANNST du dieses Jahr noch machen? Was sind also deine Möglichkeiten?
Oft sind wir im Alltag und wir sind im Hamsterrad und gerade zum Jahresende wird es immer schneller und da schau ganz genau hin und überlege dir, was sind deine Top 3 in diesem Jahr, was möchtest du dieses Jahr noch machen, damit du dich wohlfühlst.
Beginn with the end in mind
Da kannst du dich gerne an den 31.12.beamen und dir vorstellen, wie sollst du dich gefühlt haben, was soll so alles in deinem Leben passiert sein?
Diese Methode mag ich besonders: „Beginn with the end in mind“ hast du sicher schon einmal von mir gehört. Beginne mit dem, wie du das Monat gestalten möchtest und wenn du das Gefühl hast der 31te ist dir zu lange, dann schau nur ans Ende des Monats. Je nachdem was sich stimmig anfühlt. Du kannst es für drei Monate oder für eines machen.
Beantworte diese Fragen:
Wie möchtest du dich fühlen am 31.12?
Was sollen deine Hightlights gewesen sein?
Wer oder was unterstützt dich dabei, wenn es mal schwieriger wird?
Wir alle wissen, dass es Auf und Abs gibt und da überlege dir, wer ist für dich da, wenn es mal schwierig wird? Aber auch was in dir selber hilft dir dabei dran zu bleiben?
Was tut dir gut, um ein Hindernis zu bewältigen?
In diesem Sinne wünsche ich dir wundervolle drei Monate. Jetzt beginnt ja gerade so richtig der Herbst und damit auch der Endspurt für dieses Jahr.
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